Ajurvéda na Srí Lance má hluboké kořeny, sahající více než tisíc let do historie, a stále zůstává prominentním zdravotnickým systémem na tomto ostrově v dnešní době. V posledních 15-20 letech se Srí Lanka stala oblíbeným cílem pro zahraniční návštěvníky, kteří hledají ajurvédskou péči. Mnozí jsou přitahováni holistickým přístupem ajurvédy, který zahrnuje tělesné, mentální a spirituální aspekty zdraví. Tento zdravotnický systém klade důraz na změny v životním stylu a stravovacích návycích místo užívání léků.

Teplé tropické klima na jižním pobřeží Srí Lanky přináší další výhodu. Tato teplota pomáhá otevírat póry kůže, což usnadňuje hloubkové čištění a odstraňování toxinů z těla. Psychologicky uklidňující účinek blízkosti tropické pláže také přispívá k efektivitě ajurvédské terapie a vytváří ideální prostředí pro relaxaci, regeneraci a zamyšlení nad životními prioritami.

Ajurvéda, vycházející z dávné Indie, je jedním z nejstarších známých lékařských systémů na světě. Zaměřuje se na dvě klíčové myšlenky: odstranění příčiny nemoci a aktivní podporu udržení dobrého zdraví a dlouhověkosti. V ajurvédě se zdraví chápe holisticky, zahrnujíc tělo, mysl a ducha. Proto ajurvéda zahrnuje různé aspekty, jako jsou jóga, meditace, životní styl, strava, detoxikační procedury (známé jako Panchakarma) a další, které slouží k uspokojení základních instinktů udržení si dobré kondice, zdraví a plnohodnotného života. Tento holistický přístup se výrazně liší od "konvenčních" lékařských praktik, které se zaměřují na léčbu příznaků nemoci a často přehlížejí roli stravy a životního stylu v udržení zdraví.

Ajurvéda spočívá na teorii pěti základních prvků, které existují ve vesmíru a v těle člověka: prostor/éter (Akaša), vzduch (Vayu), oheň (Tejas), voda (Apa) a Země (Prithvi). Tyto prvky se kombinují do tří bioenergetických konstitucí, nazývaných Váta, Pitta a Kapha, které jsou jedinečné pro každého jednotlivce a ovlivňují všechny aspekty jejich fyzického, mentálního a spirituálního života. Tato primární konstituce, nazývaná Prakriti, určuje silné a slabé stránky jednotlivce, jejich náchylnost k nemocem a vlastnosti.

Když jsou tyto tři bioenergetické konstituce v harmonii, jedinec je zdravý. Nerovnováha mezi nimi vytváří podmínky pro vznik nemoci, což může být způsobeno nesprávným metabolismem, nedostatečným vylučováním tělních toxinů, špatnou stravou, oslabenou trávicí funkcí, nedostatečným odpočinkem, znečištěním, stresem a akumulací biotoxinů v těle. V krátkodobém horizontu může tělo kompenzovat nerovnováhu, ale pokud se to nepodaří, mohou se hromadit toxiny nazývané Ama, což vede ke snížení imunity a vyčerpání životní energie, což zvyšuje riziko nemoci.